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市民在比平板支撑。商报讯 （记者 日初）11月23日下午，温州首届全民健身体能大赛在温州东方健身俱乐部天雄店启动，上千名健身爱好者参加了预赛，决赛将在本月 29日进行。
据了解，本次活动由温州市体育局主办，东方健身、百盛健身、形动健身、东方心韵瑜伽中心联合承办，百嘉乐KTV、白金汉英语协办，竞赛项目包括仰卧 起坐、跳绳、椭圆机、登山机、俯卧撑等，比赛分为专业组与非专业组。由于本次活动报名人数较多，23日起，在东方健身俱乐部各门店进行各项目的预赛，每个赛区决出前50名，将参加本月29日在 市体育中心进行的总决赛。
23日下午，在东方健身俱乐部天雄店，活动还未开始，上千名参赛选手及前来围观助威的亲友团便来到现场，让活动现场人气爆棚。他们当中有十来岁的小朋友，也有年过七旬的老人，有自带装备的专业选手，也有草根的健身迷。
一位70岁的老伯成了当天最大的明星，他来自瓯海。在平板支撑项目比赛中，与他同组的都是一些年轻力壮的小伙，然而结果却出乎所有人的意料，他凭借惊人的毅力战胜了同组所有年轻小伙。赛后，在场的亲友团纷纷上前拥抱庆祝，他超越自我的体育精神也感动了在场每一位观众。“我以前从未接触过平板支撑，但每天都会坚持做俯卧撑等项目。”老伯告诉记者，一周前看到“首届全民健身体能大赛”的报道后，才上网了解有关平板支撑项目的相关知识，临时抱佛脚，没想到效果还不错。
东方健身俱乐部健身教练陈羽表示，一般人都认为力量练习是年轻人的事情，与老年人毫不相干。其实，这是一种误解，老年人进行力量练习具有很重要的意义，有养生保健、延缓衰老的作用。平板支撑的训练方法类似于俯卧撑，不需要器械，操作简便， 在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效地锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。
随着决赛时间的一步步逼近，谁将成为温州的最强者，让我们翘首以待！
