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长江商报消息
小伙被催眠软件整失眠
本报讯 （记者 刘迅）近年来，除了网上挂号、手机挂号外，“电子移动健康”终端方式越来越多，这些海量的健康产品给生活带来便捷的同时，也带来了一些偏激甚至错误的内容。昨日，一小伙被催眠软件整失眠，向医生求助。专家表示，这些软件不能全信。
31岁的刘俊在一家广告公司上班，因工作压力大，每晚做策划到转钟，恰好又到晋升关键期，他便开始失眠。于是他下载了一个催眠软件。试用了两周后，他不仅没能睡着，且每次越听越兴奋，只好求助医生。
记者在网上搜了搜网友对催眠软件的评价，也有人说效果奇好，确实改善了失眠状况。对此，武汉市第一医院心理专家说，催眠软件的作用重点在让人放松下来，使得大脑皮层逐渐进入抑制状态。但专家并不建议使用催眠软件。一方面，睡觉需要一个安静的环境，如果有音乐或电磁波的干扰，在一定程度上不利于入眠；另一方面，容易形成依赖性。
针对目前众多的电子移动软件，运动专家表示不可全信。拿计步器来说，手环计步器通常不准。因为手环戴在手上，手的每一次摆动和身体走动时的摆动，对于手环中内置的微电脑设备来说识别有点困难。因此，市民一定要谨慎取舍。
